近年女性運動風潮崛起，肌肉線條不只是男性目標，身材精實的女生亦如雨後春筍般出現，女生一起逛街下午茶外，也能一起運動，討論話題也變成如何效率運動健身。本次推薦 6 部輕巧影集，讓女性能從中領悟到，只要有自信，就能創造自我。